Как избавиться от сталкера который преследует

От лайков к угрозам: как распознать сталкера и защитить себя

Сталкер (от англ. to stalk — преследовать) — это человек, который постоянно и целенаправленно следит за другим. Под сталкингом понимают навязчивое внимание и преследование. Сталкером иногда называют и охотника, выслеживающего добычу, и человека, в качестве хобби выбравшего посещение заброшенных зданий и мест. В значении «навязчивый преследователь» слово «сталкер» стало употребляться с 1990-х годов, когда в СМИ появились сообщения о людях, которые преследуют бывших партнеров.

Случаи сталкинга фиксируются во всех странах: согласно данным Национального центра помощи жертвам преступлений США, в 2018 году около 16% американок и почти 5% американцев хотя бы раз подвергались преследованию. В Германии ежегодно немецкая полиция регистрирует около 20 000 случаев сталкинга. В России данных по сталкингу нет.

Формы сталкинга разнообразны — от лайков, звонков и сообщений в сети до угроз, повреждения имущества и нанесения травм. Согласно западной статистике, большинство жертв сталкинга — молодые люди в возрасте от 18 до 24 лет. При этом 11% преследуемых страдают от сталкинга на протяжении 5 лет и более. В основном жертвы знают преследователя лично. 40% сталкеров — это бывшие или нынешние партнеры жертвы, 42% — знакомые.

Адвокат Константин Ерохин отмечает, что на практике сталкинг чаще всего возникает в трех случаях:

1. Бывший партнер, любовник, друг или отвергнутый поклонник становится преследователем. Это человек, которого жертва хорошо знает, а он, в свою очередь, хорошо знает ее.
2. Анонимный фанат преследует медийную личность.
3. Тайный поклонник непубличного человека.

По мнению Константина Ерохина, соцсети, мессенджеры, GPS, современные средства слежения, а также камеры в каждом телефоне, упрощают возможность наблюдать за человеком и заниматься сталкингом. Практически ежемесячно в Сеть утекают персональные данные людей, похищенные у крупных компаний. Одно из таких событий — украденная база пользователей сервиса «Яндекс.Еда» в марте 2022 года. По таким базам сталкер может отследить реальный адрес жертвы, данные его близких, номера квартиры и домофона, а также рассчитать его обычное время нахождения дома.

Киберсталкинг: преследование с помощью цифровых технологий

Европейский институт гендерного равенства отдельно выделяет киберсталкинг — навязчивое слежение за человеком с помощью современных технологий. Киберсталкинг принимает самые разные формы, не всегда это прямая агрессия. Например, один из супругов может использовать GPS-трекер или другое сталкерское ПО, чтобы тайно и незаметно отследить передвижения своего партнера. По мнению института, скрытая слежка — одна из форм насилия, так как злоумышленник использует сталкинг для получения контроля над своей жертвой.

Часто киберсталкинг — только подготовительный этап преступления: мошенничества, кражи, похищения. Согласно Национальному виктимологическому опросу США (National Crime Victimization Survey) каждая четвертая жертва преступления также подвергалась киберпреследованию. Преступники через электронную почту, мессенджеры, GPS и шпионские программы читают переписку жертв, следят за их передвижением — иногда на протяжении месяцев.

По мнению психолога и судебного эксперта Олега Долгицкого, основной мотив киберсталкинга — это сексуальное влечение. Сталкер воспринимает жертву как сексуальный объект, которому он хочет продемонстрировать свою власть. Он не позволяет себе приблизиться к объекту. Проявлять свое отношение может по-разному, необязательно агрессивно. Это могут быть и восторженные комментарии к фотографиям жертвы в соцсетях, похвалы или признание таланта. Такие казалось бы нейтральные проявления сталкинга встречаются чаще, чем агрессия. Часто они воспринимаются как нормальное социально одобряемое поведение. Например, подписка на медийную личность в соцсетях, стремление увидеть ее на улице, на мероприятиях, в СМИ, желание как-то прикоснуться к ее жизни — этого в разы больше, чем пугающих историй преследования. Но и эти действия тоже можно отнести к киберсталкингу.

Олег Долгицкий полагает, что проблема киберсталкера — это неразвитые навыки общения. Сталкеру трудно подойти к жертве и завязать общение. Иногда это физически невозможно, как в случае со знаменитостями. Поэтому его влечение перерастает в попытки найти объект в социальных сетях, СМИ, как-то пересечься с ним. У психически здоровых людей желание увидеть какого-то человека перерастает впоследствии в здоровую коммуникацию, отношения и, возможно, семью. У людей, плохо находящих язык с другими, не умеющих контролировать себя, фантазии о жертве могут стать навязчивыми и толкнуть на преследование. В патологических случаях это может принять агрессивную форму.

Киберсталкинг может перерасти и в интернет-травлю — намеренное агрессивное преследование через смс-сообщения, соцсети, рассылку компрометирующих материалов с целью запугать, оскорбить и унизить. Часто к кибербуллингу относят любые проявления агрессии с использованием гаджетов и электронных технологий.

Сталкер с точки зрения психологии

Юлия Каминская, клинический психолог и психотерапевт сервиса онлайн-психотерапии Zigmund.Online считает, что в современном обществе часто романтизируют сталкинг. Принято думать, что сталкер — это безответно влюбленный, изо всех сил пытающийся добиться взаимности, страдающий от неразделенности своих чувств. Но фактически сталкером может быть как нарцисс-абьюзер, получающий удовольствие от страха своей жертвы, так и излишне романтичная барышня, страдающая эротоманией, в том числе бредовой. Это может быть и клиент психиатра с диагностированным шизофреническим расстройством и галлюцинациями, полагающий, что он выслеживает инопланетянина.

Опираясь на мотивы преследователя, Юлия Каминская выделяет три типа сталкеров:

1. Мстящий за разрыв. Такой человек воспринимает разрыв отношений (личных или рабочих) как сокрушительное предательство. Он испытывает одновременно подавленность и гнев и ищет способы его выместить: например, обливает краской автомобиль жертвы, оставляет гневные комментарии в соцсетях, распространяет порочащую информацию. Скорее всего, «мстящий за разрыв» пережил в детстве сильнейшую психологическую травму разрыва с матерью. Во всех новых отношениях он пытается воссоздать эту тесную привязанность. Его партнер, не готовый к этому, может стать объектом преследования.
2. Жаждущий любви и одобрения. Преследователь этого типа страдает бредовым расстройством и воображает, что между ним и объектом преследования существует какая-то связь, например истинная любовь или предначертание судьбы. Он верит, что «любви нужно добиваться». Такому человеку сложно признать, что никакой судьбоносной связи нет и ему просто не отвечают взаимностью. Получив категоричный отказ, такой преследователь может трансформироваться в сталкера первого типа, мстящего за мнимый разрыв.
3. Преследователь-абьюзер. Сталкер такого типа способен на преступление против личности. Он наслаждается преследованием и мучениями своей жертвы. Его мотив — это желание контроля, чувство всевластия, «комплекс Бога». В эту категорию попадают и маньяки.

Как распознать сталкера

Иногда человек не сразу может понять, что его знакомый — будущий преследователь. У сталкеров нет определенного алгоритма поведения, и жертве трудно распознать опасность. Некоторые действия потенциального преследователя могут казаться милыми, дружескими или романтичными — например, постоянная отправка открыток или цветов. Лэнгстонский университет в США обьясняет, как распознать навязчивое поведение знакомого или партнера, которое в итоге может обернуться преследованием:

• Получив недвусмысленный отказ продолжить общение, потенциальный сталкер все равно настойчиво звонит и добивается контакта, закидывает сообщениями в мессенджерах.
• Он шлет и передает подарки, для которых нет никакого повода.
• Караулит жертву около работы, дома, после занятий и в любом месте, где есть возможность с ней пересечься.
• Пытается манипулировать поведением преследуемого — например, угрожает совершить самоубийство, чтобы добиться ответа.
• Распостраняет ложные сведения — например, если у жертвы есть партнер, то сталкер может распускать слухи о его неверности среди друзей и знакомых жертвы.
• Словесно угрожает семье, друзьям, имуществу жертвы и даже домашним животным. Угрозы или фактическое насилие по отношению к питомцам — явный признак того, что преследователь не остановится только на этом.

Как защитить себя от сталкера

По словам адвоката Константина Ерохина, защититься от сталкинга в правовом поле России пока непросто. В действующем законодательстве нет прямой уголовной ответственности за преследование человека и «сталкинг», нет и мер, которые могли бы сдерживать преследователя без привлечения его к уголовной ответственности.

В США и других западных странах жертва сталкинга через суд может получить так называемый «запретительный ордер» (restraining order). Этот судебный запрет, ограничивающий контакт преследователя и жертвы, выдают пострадавшим от домашнего насилия, сексуального преследования, вторжения в личную жизнь. Например, достаточно распространен запрет приближаться к определенному лицу или звонить ему.

Таких норм в российском законодательстве нет, хотя сделаны некоторые шаги в этом направлении — например, закон о запрете на определенные действия, подписанный еще в 2018 году. Привлечь сталкера к ответственности можно в случае, если его действия нарушают определенные статьи уголовного или административного кодекса.

Действия сталкера являются преступлением в случае:

• угрозы убийством и причинения вреда здоровью (ст. 119 УК РФ);
• клеветы (ст. 128.1 УК РФ);
• получения доступа к переписке или телефонным переговорам, незаконного сбора персональных данных о жертве (ст. 137 и 138 УК РФ);
• умышленного уничтожения имущества (ст. 167 УК РФ);
• хулиганства (ст. 213 УК РФ).

В этих случаях можно смело обращаться в правоохранительные органы. Также существует административная ответственность за приставание в общественных местах, оскорбление, порчу имущества, мелкое хулиганство. Можно подать на сталкера в суд с требованием компенсации морального вреда.

Константин Ерохин подчеркивает, что в интересах жертвы в самые короткие сроки обращаться в правоохранительные органы. Даже если личность сталкера неизвестна, полицейские обязаны установить все обстоятельства дела, в том числе ФИО сталкера. Если жертва знакома с преследователем, то можно попробовать пообщаться с его родственниками и друзьями, которые могут повлиять на ситуацию.

Навязчивые влюбленные: как вести себя со сталкером

От автора: Называйте вещи своими именами. Если вы не хотите общаться с человеком, а он настаивает — это давление и преследование. Тот, кто это делает, — не ранимый влюбленный зайчик, а насильник. Сталкер. Его цель — не ваше счастье, а давление и контроль над вами. Защищайтесь.

Новосибирск второй день обсуждает дикий случай: мужчина полтора года "добивался любви" своей бывшей коллеги, после чего облил ее мочой, пригрозил сделать то же самое с ее друзьями и убить ее кота. В русском языке для такого поведения нет названия, за рубежом есть термин "сталкинг" — навязчивые попытки добиться любви и внимания, переходящие в преследование.

Небольшая памятка о том, как себя вести, если вы кому-то сильно нравитесь, а он вам — нет.

Что нужно знать об преследовании и навязчивых влюбленных?

1. Помните о главном

Нормальные отношения между людьми строятся на двух основах. Добровольность — все участники общения хотят его и добровольно согласны находиться в этих отношениях. И прозрачность — все участники отношений открыто озвучивают свои намерения и не вводят другого в заблуждение. Если любое из этих правил нарушено — вы не хотите общаться с этим человеком или вы общались с ним потому, что были введены в заблуждение, — это нездоровые отношения. Вы имеете право выйти из них в любой момент.

2. Называйте вещи своими именами

Если вы не хотите общаться с человеком, а он настаивает — это давление. Если это повторяется несколько раз, и человек неоднократно игнорирует ваши желания и интересы — это эмоциональное насилие. Если он регулярно пишет вам, звонит и встречает вас де-то, — это преследование. Тот, кто это делает — не ранимый влюбленный зайчик, а насильник. Его цель — не ваше счастье, а давление и контроль над вами. Вы — не холодная жестокая стерва, а жертва сталкинга. Это значит, что нужны конкретные действия по самозащите.

3. Доверяйте своим эмоциям

В ситуации давления и эмоционального насилия адекватная реакция — это страх, тревога, чувство вины, стыд, подавленность, гнев, возмущение. Если вы все это чувствуете, это нормально. Это не значит, что вы что-то делаете неправильно, это знак того, что в отношении вас делают что-то плохое. Найдите кого-то, с кем можно поговорить, или обратитесь к психологу.

4. Обычные правила общения не работают

Если вы даете понять, что не хотите общаться, а человек продолжает настаивать — у него есть психологические проблемы. В исследованиях сталкеров прямо указывается, что ольшинство из них имеют те или иные психические расстройства (расстройства личности, бредвые расстройства, шизофрения, биполярное расстройство, расстройства связанные с употреблением психоактивных веществ). В таком случае бессмысленны переговоры, увещевания и попытки договориться — нужны решительные действия по самозащите. Перед вами — не обычный человек, не пытайтесь договориться с ним!

5. Вы не виноваты

Не важно, какой длины на вас юбка и насколько вы обаятельны — если человек давит на вас, проблема в нем. Наиболее уязвимы публичные личности (они просто больше на виду), общительные и улыбчивые люди (они больше привлекают к себе внимание) и «хорошие» девушки (им просто неловко сразу же послать подальше). Кроме того, в зоне риска психологи и психиатры — они чаще общаются с психологически нездоровыми людьми.В остальном попадется вам на пути агрессор или нет — это лотерея, в ней нет никакой логики. Просто однажды вы попались ему на глаза, так сложились звезды, и завертелось.

Вам встретился агрессор. Что делать?

1. Вы имеете право прекратить все в любой момент

Даже если вы и правда общались с агрессором, даже если вы отвечали ему на сообщения и ходили с ним в кино, вы ничем ему не обязаны. Как только что-то в отношениях вас настораживает или не нравится, вы можете увеличивать дистанцию сразу же. Адекватный человек постарается понять, что случилось. Сталкер увеличит силу давления. «Она мне улыбалась, я влюбился, а она меня кинула, шлюха» — это попытка внедрить чувство вины и прямое давление. Бегите.

2. Никаких вежливостей

Самый полезный и короткий совет по общению с навязчивыми неприятными людьми дал мне один знакомый. Совет состоял из пяти слов: «Пошёл на***! — и в бан!»

• Как только вы поняли, что не хотите общаться, прямо откажите в общении. Вы не обязаны объяснять причины, просто напишите «не пиши мне больше и не звони, я не хочу общаться». Всё.
• Если сообщения и звонки продолжаются, блокируйте агрессора везде. Делайте это как можно скорее. Не ждите прямых угроз, блокируйте сразу, как почуяли неладное.
• Не вступайте в переговоры с террористами. Не пытайтесь его в чем-то убедить, успокоить, вылечить, уязвить — это бесполезно. Каждое сказанное вами слово — это сухое сосновое полено в огонь его одержимости. Все, что вы скажете, только распаляет его настойчивость. Поэтому чем раньше вы прекратите любое общение, тем лучше.

3. Если вы не сделали этого «вовремя» — никогда не поздно.

Делайте это сразу, как только поймете, что это общение вас ранит и вредит вам. В любой момент. Прочь вежливость и чувство вины — только ваша безопасность.

4. Документируйте

Делайте скриншоты всех сообщений и звонков. Хорошо бы, чтобы они не понадобились, но чем больше у вас будет доказательств, тем спокойнее вам же.

5. Рассказывайте об этом!

Выше я писала, что нормальная реакция на насилие — вина и стыд. Они заставляют нас скрывать то, что происходит, тем более что комментарии «сама виновата, жопой крутила» у нас не редкость. И тем не менее наберитесь смелости и расскажите о том, что происходит, сразу же. Или как можно быстрее. Если у вас есть партнер, расскажите ему, если нет — друзьям, родителям. Напишите в соцсети. Не бойтесь открытости, она ваш друг. Преследователи расцветают в атмосфере стыда и тайны, ваше молчание им на руку.Однажды меня серьезно испугал мужчина, который писал мне во «Вконтакте» под разными аккаунтами, это продолжалось довольно долго. Я написала про это пост во все социальные сети, попросила совет, что делать. И знаете что? Все прекратилось! Возможно, не всегда это сработает настолько хорошо, но молчать нельзя точно. Кроме того, если ситуация зайдет далеко, у вас будут доказательства: свидетельства других людей.

6. Просите защиты

В другой раз мне начал писать какой-то парень с настойчивыми предложениями сводить меня в кино и фразами «о, люблю несговорчивых деток, они погорячее». Я его заблокировала, но на всякий случай рассказала об этом своему мужчине. Тот позвонил недоманьяку, и знаете, что тот сказал? «Простите, этого больше не повторится, я думал, я ей нравлюсь и она со мной так флиртует. » Правда, через месяц он опять пытался позвонить, но не встретил ответа и сломался.

Может быть, в вашем случае все будет сложнее — тем раньше и уверенней надо просить о помощи. Обращайтесь в полицию, даже если это сложно. Если он преследует вас в соцсетях — вы можете, не выходя из дома, написать заявление в "Отдел К" (отдел полиции по киберпреступлениям) и выслать ему скриншот. Не факт, что ваше дело начнут рассматривать, но у вас будет хоть какое-то доказательство. А может, и сталкер испугается.

7. Обращайтесь за поддержкой

Ситуации давления и насилия могут иметь серьезные последствия, вплоть до посттравматического стрессового расстройства. Может повыситься тревожность, ухудшиться сон, вы можете чаще плакать или раздражаться, можете замечать подавленность и неуверенность в отношениях с другими людьми. Ищите все способы заботы о себе: больше спите, отдыхайте, общайтесь с близкими, а если вам сложно — идите к психологу. Нет ничего стыдного в том, что вам тяжело и грустно после того, как вы пережили эмоциональное насилие. Чем быстрее вы получите помощь, тем лучше.

8. Соблюдайте безопасность

Не публикуйте нигде ваш адрес, место работы, место отдыха. Встречайтесь с незнакомыми людьми на нейтральной территории и не позволяйте провожать себя до дома. Излишняя паранойя ни к чему, но вы просто должны знать: такие люди встречаются. Стать жертвой может каждый, и хорошо бы не давать лишней информации.

9. Ищите литературу и статьи по проблеме.

Почитайте «Зачем он это делает?» Ланди Банкрофта. Погуглите, что такое сталкинг. Читайте статьи по теме. Это важно, чтобы понимать: вы не виноваты.

Советы близким сталкера

1. Если вы заметили, что ваш друг или близкий человек одержим кем-то, вам стоит насторожиться. Это серьезный признак психологических проблем.

2. Узнайте, является ли его одержимость скрытой (он тайно по ночам смотрит фотографии своей любви и напивается под грустные песни, но дальше дело не идет) или дело дошло до открытых действий.

3. В первом случае то, что вы можете сделать, — продолжать быть ему другом. Иногда такая зацикленность случается после каких-то серьезных жизненных неудач, и когда жизнь нормализуется, «любовь» проходит. Вы можете посоветовать психолога, он поможет преодолеть кризис и найти другие смыслы в жизни.

4. Если речь идет о реальных действиях, прямо выскажите свою оценку его поступков. Прямо скажите, что вам не нравится то, что он делает, что это может навредить ему самому. Часто в таких ситуациях эмоциональные доводы бессильны, помогает только угроза реальных последствий («она напишет заявление, и тебя просто уволят отсюда») Но, к сожалению, и это не всегда помогает.

5. Если ситуация зашла далеко, это почти всегда означает психическое нездоровье. Помочь в таком случаем может только специалист, но люди с подобными проблемами редко к нему идут (хотя такое бывает). Постарайтесь поговорить с другом, скажите ему что беспокоитесь за него и его безопасность. Найдите врача-психотерапевта или психиатра, и предложите другу сходить к нему. Может быть, ваша роль будет заключаться в том, чтобы помочь деньгами и оплатить лечение. Но это единственное, что вы можете сделать.6. Берегите себя. Больно видеть, как близкий человек делает ужасные вещи. Делайте то, что можете, чтобы поддержать себя. Говорите себе, что не в ваших силах помочь ему, вы не психотерапевт и не можете исцелять и менять другого человека. Чувство вины почти наверняка будет сопровождать вас, но вы почти ничего не можете сделать.

Любовные преследования: как защититься от сталкера?

Термином «сталкинг» (от англ. Stalking — преследование) называют чрезмерное внимание одного человека или группы людей к другому, проявляющееся в постоянных звонках, письмах, сообщениях, подарках, выслеживаниях, шпионаже. Звонки и сообщения могут содержать угрозы, оскорбления, запугивания.

Со сталкингом и навязчивыми поклонниками могут сталкиваться не только актеры, певцы и другие публичные люди. И хотя с уровнем популярности возрастает риск быть атакованным преследователем, но зачастую жертвами становятся обычные люди, причем и женщины, и мужчины.

Когда речь заходит о навязчивых поклонниках, в нашей культуре принято отшучиваться или даже завидовать. В кино, литературе, музыке воспевают настойчивость влюбленных, старающихся любыми средствами добиться расположения и взаимности. Однако сейчас сталкинг, и в том числе его интернет-разновидность, приобретает серьезные масштабы и часто приводит к печальным последствиям.

Как избавиться от стресса?

В чем выражается сталкинг?

У сталкинга очень много граней. Это целая совокупность способов поведения, которая способна выдать преследователя и выделить его среди обычных влюбленных поклонников.

• Постоянные навязчивые нежелательные звонки, сообщения по электронной почте, в социальных сетях и по SMS.
• Слежка, наблюдение за жертвой, ее домом, местом работы, близкими людьми.
• Нахождение в непосредственной близости от жертвы, попытки контакта.
• Оскорбления, угрозы, в некоторых случаях доходящее до физического насилия.
• Отправление множества нежелательных подарков, в том числе носящих угрожающий и непристойный характер.
• Взламывание социальных сетей, электронной почты.
• Нанесение ущерба репутации жертвы, с помощью предоставления ложной компрометирующей информации близким, начальству, СМИ.
• Порча имущества жертвы и ее близких.
• Преследование родственников и друзей жертвы, угрозы в их адрес.

Зачастую жертвы навязчивых поклонников сами дают номера телефонов, адреса и другую личную информацию уже на первом свидании. Как выглядеть и что говорить малознакомому человеку — это ваше личное дело, но не лишним будет соблюсти несколько базовых правил безопасности:

• Соглашайтесь на встречу только в людном месте.
• Расскажите своим друзьям куда и с кем вы идете.
• Не давайте новому знакомому ваш домашний и рабочий адрес.
• Если чувствуете опасность, вежливо прервите свидание и не оставайтесь наедине с новым знакомым

Почему они преследуют?

Универсального ответа о причинах сталкинга нет. Нужно рассматривать каждый конкретный случай. Многое зависит от степени знакомства жертвы с преследователем, его психических и психологических особенностей и содержания посланий, которые он направляет в адрес возлюбленного.

Некоторые психологи и исследователи данного вопроса выделяют следующие категории сталкеров:

Отверженные

Они были в близких отношениях со своей жертвой. Зачастую это бывшие мужья или друзья, которые были отвергнуты. Они пытаются восстановить прежние отношения и вернуть расположение объекта своей любви. Зачастую отверженные влюбленные не осознают последствий своих поступков. Им кажется, что они спасают отношения, брак, не замечая, что ломают жертве жизнь.

Мстители

Пытаются наказать жертву за разрыв или отвержение. Чаще всего угрожают, нападают или стараются скомпрометировать человека в глазах окружающих. Они, так же, как и предыдущий тип, были отвергнуты жертвой. Но ими чаще движет агрессия и задетое самолюбие, а не положительные чувства.

Эротоманы

Это люди, имеющие психическое расстройство, которое включает в себя любовный бред. Они мало знакомы с жертвой, но уже считают этого человека своей судьбой и пытаются любыми способами добиться расположения. Зачастую осыпают комплиментами, требуют встречи и угрожают свести счеты с жизнью, если жертва не будет отвечать взаимностью. Эротоманы убеждены, что объект их любви питает к ним ответные чувства. Они видят тайные знаки во всем, что делает человек. Вы можете просто подсказать ему время на улице или выгуливать собаку каждый день в одно и то же время, патологическая фантазия эротомана сочтет это посланиями для него, признаниями в чувствах. Чаще всего это самые опасные преследователи, способные, угрожая жертве расправой или самоубийством, привести задуманное в исполнение.

Сложные отношения: в чем опасность?

В ситуации сталкинга большим риском является физическое и интимное насилие со стороны преследователя. Многие жертвы боятся обратиться за помощью и не верят до конца, что преследователь может привести угрозы в исполнение.

Но даже если речь не идет о физическом насилии, психологическое давление само по себе опасно и разрушительно. Жертвы преследователя могут переживать тревогу, панику, бессонницу, депрессии. Постоянное психологическое напряжение отражается на нормальном функционировании и может стать причиной снижения трудоспособности. Вся жизнь жертвы начинает изменяться под давлением преследователя, загоняя ее в ловушку.

Хелен Фишер, ученый-антрополог и известный исследователь любовных отношений, в своей книге Why WeLove: The Nature and Chemistry of Romantic Love упоминает о влюбленных «сталкерах». Автор приводит статистику Министерства юстиции США, согласно которой более миллиона американок каждый год подвергаются преследованиям и в 59% случаев скрываться приходится от бывших возлюбленных, мужей или сожителей. Также доктор Фишер упоминает про расследования, проведенные на трех континентах, которые показали, что в разных странах от 55 до 89% преследователей решаются на насильственные действия по отношению к своей жертве.

Что делать? 5 эффективных советов

Какие советы могут дать жертвам сталкера специалисты?

• Предупредите всех родственников и знакомых о возможной угрозе. Попросите их не реагировать на обращения сталкера и не сообщать ему никакую информацию о вас.
• Один раз ответить четкое «нет», а затем полностью игнорировать и избегать любых контактов. Не старайтесь в сотый раз объяснять преследователю, что вы его не любите и не хотите общаться. К сожалению, большинство сталкеров в каждом вашем «нет» могут найти надежду или тайный знак.
• Старайтесь не оставаться в одиночестве. Даже если вы мужчина и ничего не боитесь, лучше не возвращаться домой темными и пустыми дворами.
• Если преследователь закидывает вас сообщениями и угрозами в интернете, добавьте его в черный список и обратитесь в техническую поддержку сайта с жалобой.
• Сохраняйте все письма и сообщения с угрозами. Их можно будет использовать как доказательства преследований.

Как вернуть душевный покой?

Столкнувшись с ситуацией преследования, некоторые жертвы даже после исчезновения сталкера долго не могут справиться с тяжелыми чувствами, мнительностью, ожиданием беды. В этом и в любом другом случае жертвам сталкинга необходима консультация психолога.

Психологическая помощь будет отличаться в зависимости от ситуации преследования, ее длительности, ущерба, нанесенного сталкером, возраста жертвы и других факторов. Однако любой профессиональный психолог окажет, если необходимо, срочную помощь, чтобы стабилизировать психическое и физиологическое состояние жертвы.

Психолог поможет ликвидировать травматические переживания и чувство собственной несостоятельности и поддержит в формировании адекватной самооценки, нахождении собственных внутренних ресурсов и укреплении сильных сторон личности.

Всероссийский «Телефон доверия»: 8 800 200-01-22

Московская служба психологической помощи населения, телефон неотложной психологической помощи: 051 (круглосуточно; бесплатно, с городского телефона)

Телефон доверия экстренной психологической помощи: 8 495 575-87-70

Психологическая помощь женщинам 8 495 282-84-50

Независимый благотворительный Центр помощи пережившим насилие «Сестры»: 8 499 901-02-01 (по рабочим дням с 10:00 до 20:00)

Любое преследование, какими бы мотивами, в том числе, любовными, оно ни прикрывалось, можно рассматривать как одну из форм насилия (аbuse). В этом случае мы также имеем дело с нарушением психологических, социальных, а иногда и физических границ и обезличиванием человека, то есть превращением его в объект для удовлетворения собственных потребностей.

Если речь идет об эротомании, то важно помнить, что это отклонение от нормы, заболевание, поэтому любые действия (смена имиджа или поведения, попытки что-то объяснить преследователю) будут иметь обратный эффект, так как укрепят патологические идеи «поклонника». Чрезвычайно опасными в данной ситуации будут любые формы поощрения преследователя или, наоборот, публичное высмеивание его чувств.

Первое, с чем встречается преследуемый человек, — это сомнение в собственной невиновности: может быть, он сам провоцирует такое поведение в свой адрес? И это сомнение часто подкрепляется реакцией окружающих и становится причиной умалчивания ситуации и, как следствие, ее усугубления вплоть до трагедии.

Поэтому самое главное (и самое сложное), что необходимо сделать человеку, попавшему в ситуацию преследования, это поверить в собственную невиновность. Возможно, для этого потребуется помощь кого-то из близких или психолога. Важно помнить, что быть ярким (умным, талантливым, успешным) — не преступление и не повод быть использованным!

Второй важный шаг, если вы столкнулись с преследованием, — это сделать ситуацию явной, вплоть до обращения в правоохранительные органы. Здесь человек может столкнуться с непониманием или даже осуждением со стороны окружения. Ему придется справиться с собственными непростыми переживаниями. Однако именно ясное понимание сути происходящего и поддержка единомышленников станут ему опорой.

Меня преследует навязчивый поклонник. Что делать с таким сталкингом?

Уже почти полгода меня преследует навязчивый поклонник. Он пишет гадости мне, мужу, родственникам, знакомым и друзьям. Причем как порочащие честь, так и просто описания моей смерти и смерти моего мужа. Оставляет мои контактные данные на сайтах больниц, онкологических центров и салонов ритуальных услуг. Я вынуждена была сменить место жительства, университет, но ничего не помогает. У меня уже начались истерики от каждого его появления в моей жизни.

Что можно сделать и поможет ли закон хоть как-нибудь в этом случае?

Сочувствую вам: это очень неприятно, когда такое внимание становится навязчивым и тем более когда превращается в преследование. Я из личного опыта знаю, что многие девушки часто сталкиваются с подобным, но не всегда знают, что с этим делать и как предотвратить. Для такого поведения придумали даже специальное понятие — сталкинг.

Расскажу, что это такое и как с ним бороться.

Что такое сталкинг

Stalking в переводе с английского означает «преследование». Если говорить простым языком — это один из видов домогательств, который включает слежку за другим человеком, навязчивые сообщения и постоянные попытки установить контакт, угрозы, приставания, издевательства и так далее.

Иногда преследователь пытается вызвать у жертвы чувство вины и манипулировать этим чувством. Например, сталкер не угрожает жертве физической расправой, а говорит о самоубийстве. Причем вину за это возлагает на жертву.

Жертвами сталкинга часто становятся бывшие партнеры сталкеров. Типичная жертва сталкера — неконфликтная и спокойная девушка, не склонная к агрессии, хотя бывает и по-разному.

Жизнь жертвы сталкинга может превратиться в кошмар.

Что говорит закон о сталкинге

В некоторых странах, например в Великобритании, ответственность за сталкинг предусмотрена как за самостоятельное преступление. Но это скорее особенность местного прецедентного законодательства.

В российском уголовном кодексе нет отдельной статьи, которая предусматривает наказание за сталкинг. Несколько лет назад активисты пытались собрать подписи с требованием ввести такую статью, но необходимого числа подписей не набрали.

Но, даже если в УК РФ нет отдельной статьи, это не значит, что вы беззащитны перед преследователем. Сталкинг с точки зрения законодательства РФ — это не одно правонарушение, а их серия. Каждая угроза и каждое действие навязчивого поклонника, когда он вас преследует, — это самостоятельные правонарушения. И к ответственности можно привлечь именно за каждое правонарушение в отдельности.

Для сталкера это не очень хорошо. За рубежом все, что он делает, рассматривали бы как одно правонарушение, а у нас — как систематическое нарушение закона. И поэтому можно применить более строгие меры воздействия, если человек вовремя не остановится.

Поясню на примере другого правонарушения. Многие удивляются, что у нас нет отдельной статьи в уголовном кодексе за серийные или массовые убийства. Но это не значит, что в России таких преступников отпускают на свободу. Их осуждают по статье за убийство, а серийность или массовость учитывают при вынесении приговора.

Так же и со сталкингом: отдельного преступления нет, но есть много эпизодов уголовно наказуемых деяний. Если дойдет до суда, то их количество и последовательность учтут при вынесении приговора.

Что можно сделать в рамках закона

Сталкер пишет вам и мужу письма, которые порочат честь и достоинство — ваши и ваших близких. Эти действия можно квалифицировать как клевету. За такое наказывают штрафом в размере до 500 тысяч рублей или в размере заработной платы за полгода или обязательными работами на срок до 160 часов. Главное — не забудьте сохранить все письма, в том числе электронные. И сделать аудиозаписи телефонных звонков.

Я не понимаю, с какой целью сталкер оставляет ваши контактные данные на сайтах больниц, онкологических центров и салонов ритуальных услуг. А от цели здесь зависит многое. Если таким образом он пытается угрожать вашей жизни и здоровью — его действия можно квалифицировать как угрозу убийством или причинением тяжкого вреда здоровью.

Если полагаете, что он может реально осуществить свою угрозу и сделать вас или ваших близких клиентами морга или похоронного бюро, — обязательно укажите это в заявлении в полицию. Наказание по этой статье — от обязательных работ на срок до 480 часов до лишения свободы на срок до 2 лет.

Сталкер, по всей видимости, следит за вами через соцсети либо каким-то образом наблюдает за вами визуально. Эти действия попадают под статью о незаконном сборе или распространении сведений о частной жизни лица, составляющих его личную или семейную тайну. За сбор таких сведений или их распространение — наказание от штрафа в размере до 200 тысяч рублей до лишения свободы на срок до 2 лет.

Если сталкер взломал ваши страницы в соцсетях, электронную почту или украл и прочитал письма из почтового ящика, его можно привлечь к ответственности за нарушение тайны переписки и телефонных переговоров. За это могут оштрафовать на 80 000 рублей, назначить обязательные работы на срок до 360 часов или исправительные работы на срок до года.

Как видите, можно и без отдельного закона привлечь сталкера к ответственности. Если подойти к делу грамотно, то вместо одного преступления он рискует стать обвиняемым по целому ряду уголовных статей. Ориентироваться нужно на конкретные противоправные действия, совершенные им против жертвы.

Как вести себя жертве сталкинга

Я не рекомендую менять место жительства и учебы и впадать в панику. Это и есть основная цель сталкера: он чувствует страх жертвы и ошибочно полагает, что она полностью находится под его контролем. Для тех, кто попал в такую ситуацию, возможен следующий алгоритм действий.

Не впадайте в панику. Если приходится вести диалог со сталкером и не можете сдержать эмоций — найдите для этого посредника. Это может быть близкий человек или родственник.

В диалоге со сталкером основное правило — всегда четко говорить «нет». Нет встречам, нет каким-либо условиям с его стороны. Не используйте двусмысленные формулировки, которые могут дать сталкеру даже иллюзорную надежду на то, что вы будете выполнять его требования. Никаких «может быть», «возможно» или «потом».

Диалог со сталкером — это не способ его переубедить. Добровольно от своих заблуждений он не откажется. Диалог — это способ сбора доказательств. Личное общение я не рекомендую, его сложнее документировать. Но если сталкер звонит вам по телефону — включите аудиозапись. Если пишет — сохраняйте переписку и снимайте скриншоты с экрана.

Я понимаю, что это непросто, но задавайте сталкеру вопросы. Основной: что будет, если вы откажетесь от общения с ним? Какие действия он предпримет? Основная задача — вывести его на прямые угрозы в ваш адрес и в адрес ваших близких. Если в диалоге с вами или в переписке он перейдет к прямым или завуалированным угрозам — фиксируем их и переходим к следующему этапу.

Да, это может быть страшно и неприятно. Но без доказательств привлечь виновного к ответственности не получится. Если боитесь общаться с ним сами — найдите человека, которому сможете это доверить.

Как подать заявление в полицию

Ни в коем случае не пишите в заявлении, что вас преследуют и вы просите оградить от преследователя. Полиции в этом случае будет проще отказать: за преследование и сталкинг нет уголовной ответственности.

Принцип следующий: как только сталкер что-то сделал, с вашей стороны меры противодействия должны следовать немедленно. Разместил в соцсетях запись клеветнического содержания — пишите тут же заявление в полицию с просьбой привлечь его к уголовной ответственности за клевету. Угрожал вам по телефону — тут же составляйте заявление о том, что вашей жизни и здоровью угрожали с такого-то номера и вы просите привлечь виновного к ответственности. Укажите, что угрозы воспринимаете как реальные, и приложите запись разговора.

Если сталкер сообщил о малоизвестном факте из вашей жизни — просите привлечь за незаконный сбор сведений о частной жизни. Разрыв по времени между событием и заявлением в полицию должен быть минимальным. И в каждом заявлении всегда указываем соответствующие номера статей УК РФ — их я перечислял выше.

Если не знаете точных данных сталкера — это не повод отказаться от заявления в полицию. Вы не обязаны устанавливать его личность. Это работа полиции. Просто напишите, что данные его вам неизвестны. На этом основании отказать в приеме заявления вам не могут.

Подавайте заявление в окошко дежурной части лично или отправляйте по почте заказным письмом. Если подаете лично — всегда требуйте у дежурного талон-уведомление. В нем указан номер вашего заявления и дата приема. На основании этих данных вы можете отслеживать, кто работает по вашему заявлению и какие меры приняты. А если меры приняты не будут — можно обжаловать бездействие полиции в прокуратуре и суде.

Не молчите о ситуации. Расскажите о ней своим близким. Если у вас есть возможность — предайте ситуацию максимальной огласке, например поделитесь на своей странице в соцсетях. А вот эмоций и переживаний в рассказе я рекомендую избегать, чтобы не давать надежд сталкеру. Рассказ должен быть простой и короткий: что какой-то неудачник вас преследует и пытается диктовать условия. Но ничего у него не выйдет, а вот отвечать ему придется по всей строгости закона.

После сбора доказательств прекращаете любые контакты со сталкером. Ставите его телефон в черный список, а аккаунты в соцсетях отправляете в список игнорируемых. Но предварительно пожалуйтесь администрации соцсети на преследование этого пользователя.

Что будет дальше

Полиция обязана проверить ваши заявления. Если приложите к заявлениям доказательства преследования, это сильно упростит полиции задачу. После каждой выходки сталкера к нему будут приходить усталые люди в форме, вызывать на допросы, брать объяснительные, составлять протоколы и зачитывать статьи уголовного кодекса.

В большинстве случаев этого достаточно, чтобы преследование прекратилось. Если оно продолжается — не останавливайтесь, подавайте заявления дальше. И рано или поздно вы добьетесь привлечения сталкера к ответственности.

1. Не бойтесь защищать себя любыми законными способами.
2. Отдельной статьи за сталкинг в УК РФ нет. Но каждое действие сталкера нарушает другие статьи УК РФ.
3. Собирайте доказательства.
4. Если вас преследуют — не бойтесь подать заявление в полицию.

Если у вас есть вопрос о личных финансах, правах и законах, здоровье или образовании, пишите. На самые интересные вопросы ответят эксперты журнала.